Panadol
Panadol Extra
Panadol Viên Sủi
Panadol Cảm Cúm
Panadol Extra with Optizorb
So sánh (0/5)
- Sản phẩm
- DẠNG BÀO CHẾ
- Tuổi
- CHỨC NĂNG CHÍNH
- Thành phần
Panadol
- Viên nén
- 12+ TUỔI
- Giảm đau - Hạ sốt
- 500 mg Paracetamol
Panadol Extra
- VIÊN NÉN
- 12+ TUỔI
- Giảm mạnh các cơn đau – Hạ sốt
- 500 mg Paracetamol
- 65 mg Caffeine
Panadol Viên Sủi
- VIÊN SỦI
- 12+ TUỔI
- Giảm đau - Hạ sốt nhanh
- 500 mg Paracetamol
Panadol Cảm Cúm
- VIÊN NÉN
- 12+ TUỔI
- Giảm triệu chứng cảm cúm
- 500 mg Paracetamol
- 25 mg Caffeine
- 5 mg Phenylephrine Hydrochloride
Panadol Extra with Optizorb
- VIÊN NÉN
- 12+ TUỔI
- Giảm mạnh các cơn đau – Hạ sốt
- 500 mg Paracetamol
- 65 mg Caffeine
Minimise
Cơ bắp và khớp xương
Đau khớp là bệnh ảnh hưởng đến một hoặc nhiều khớp, nguyên nhân gây ra bởi viêm khớp, chấn thương, vận động quá mức hoặc do viêm bao hoạt dịch (một dạng viêm hoặc kích ứng bursa, là túi chứa chất lỏng hoạt động như một chất bôi trơn để giảm ma sát), và do nhiều loại bệnh và tình trạng khác nhau. Thông thường, viêm khớp xương mạn tính gây ảnh hưởng đến đầu gối, hông, cột sống và bàn tay.
-
Lời khuyên 1
Sự khởi động làm nóng người không chỉ có tác dụng giúp làm giảm tình trạng đau nhức cơ bắp sau khi tập luyện mà còn cải thiện năng suất vận động tổng thể của bạn.
-
Lời khuyên 2
Thừa cân sẽ làm gia tăng áp lực lên các khớp, đặc biệt là đầu gối và hông. Duy trì cân nặng bình thường có thể giúp làm giảm cơn đau khớp hiện thời và ngăn chặn sự tiến triển hoặc diễn biến xấu của bệnh viêm khớp xương mạn tính.
-
Lời khuyên 3
Tập luyện thể dục không chỉ đóng vai trò quan trọng trong việc làm săn chắc cơ bắp và giữ dáng, mà còn giúp làm giảm cơn đau khớp.
NGUYÊN NHÂN THƯỜNG GẶP CỦA ĐAU CHÂN
Bàn chân có tổng cộng 26 xương và hơn 30 khớp. Nhân đôi số đó lên là bạn có gần 120 bộ phận được gắn kết nhịp nhàng và gần như lúc nào cũng trong trạng thái chuyển động.1,2 Đôi bàn chân không chỉ đơn thuần giúp chúng ta đi từ A đến B, mà còn giúp chúng ta chơi thể thao hay lái xe. Đôi chân của chúng ta thực sự hoạt động rất nhiều.
Khi bạn quan sát thật kỹ đôi bàn chân, bạn sẽ thấy chân được chia thành ba phần riêng biệt: gót chân, bàn chân và mũi chân. Các cơ bắp giúp vận động bàn chân nằm ở phần bắp chân và những cơ này được gân nối với các xương khác nhau.
Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng đau chân, nhưng đau chân thường xảy ra nhất khi ta chơi thể thao hay vận động quá nhiều 1,2
Một nguyên nhân phổ biến khác là do đi giày quá chật. Đi giày cao gót đôi khi có thể làm đau gót chân. Giày chật, giày cao gót thường làm đau bàn chân và xương bàn chân. Không nên buộc dây giày quá chật, tránh làm đau và bầm tím mặt trên bàn chân.1,2
Bong gân bàn chân hoặc mắt cá chân xảy ra khi các dây chằng bị căng quá mức hoặc bị đứt gây đau đớn ở mắt cá chân.
Tài liệu tham khảo:
1. American Orthopedic Foot and Ankle Society. Adult Foot Health. Available at: https://www.aofas.org/footcaremd/overview/Pages/Adult-Foot-Health.aspx
2. University of Maryland Medical Center. Foot pain. Available at: http://umm.edu/health/medical/reports/articles/foot-pain
