Close
Close

Panadol

Close

Panadol Extra

Close

Panadol Viên Sủi

Close

Panadol Cảm Cúm

Close

Panadol Extra with Optizorb

  • Sản phẩm
  • DẠNG BÀO CHẾ
  • Tuổi
  • CHỨC NĂNG CHÍNH
  • Thành phần
Close
Colourfree Baby Drops

Panadol

  • Viên nén
  • 12+ TUỔI
  • Giảm đau - Hạ sốt
  • 500 mg Paracetamol
Close
Colourfree Suspension

Panadol Extra 

  • VIÊN NÉN
  • 12+ TUỔI
  • Giảm mạnh các cơn đau  – Hạ sốt
  • 500 mg Paracetamol
  • 65 mg Caffeine
Close
Chewable Tablet

Panadol Viên Sủi

  • VIÊN SỦI
  • 12+ TUỔI
  • Giảm đau - Hạ sốt nhanh
  • 500 mg Paracetamol
Close
Suppositories

Panadol Cảm Cúm

  • VIÊN NÉN
  • 12+ TUỔI
  • Giảm triệu chứng cảm cúm
  • 500 mg Paracetamol
  • 25 mg Caffeine
  • 5 mg Phenylephrine Hydrochloride
Close
Suppositories

Panadol Extra with Optizorb

  • VIÊN NÉN
  • 12+ TUỔI
  • Giảm mạnh các cơn đau  – Hạ sốt
  • 500 mg Paracetamol
  • 65 mg Caffeine
Cặp đôi đi bộ lên đồi
Cặp đôi đi bộ lên đồi
  • Sống Vui Khỏe
  • Giữ vóc dáng

ĐI BỘ ĐỂ KIỂM SOÁT CƠN ĐAU DO VIÊM KHỚP XƯƠNG MẠN TÍNH

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng hoạt động thể chất có thể giúp giảm đau và cải thiện chức năng, tâm trạng, và chất lượng cuộc sống cho người lớn bị mắc bệnh viêm khớp xương mạn tính. Hoạt động ngoài trời là một trong những bài tập hữu ích cho cơ thể, giúp kích thích tâm trí và tạo cơ hội dành nhiều thời gian thư giãn với bạn bè để cùng chia sẻ tình yêu thiên nhiên.

 

 

Đi bộ giúp cải thiện vóc dáng và tình trạng tim mạch. Cường độ tập luyện tùy thuộc vào cơ địa thể chất của mỗi người, kể cả những bệnh nhân bị viêm khớp xương mạn tính. Nếu trước đây bạn chưa tập thể dục nhiều, bạn nên tham vấn ý kiến bác sĩ để kiểm tra sức khỏe tổng quát trước khi bắt đầu.

 

Danh sách lưu ý an toàn dành cho những người mới tập đi bộ:

  • chọn cách đi phù hợp với mức độ tập thể dục của bạn.
  • bắt đầu với những bước đi dễ dàng, trong thời tiết tốt nếu khả thi.
  • đảm bảo bạn mặc quần áo và trang bị phù hợp (bao gồm thực phẩm và thức uống) cho các địa hình và thời tiết dự kiến. Giày đi bộ nhẹ, thoải mái là điều quan trọng.
  • đừng đi một mình và luôn thông báo với ít nhất một người về thời gian bạn dự kiến quay về.

 

Tham gia một câu lạc bộ có thể mang lại những trải nghiệm phong phú mà bạn không ngờ đến. Với sự đồng hành của các thành viên có kinh nghiệm, bạn có thể thực hiện các chuyến đi lâu hơn và nhiều mạo hiểm hơn để đạt được vóc dáng và trạng thái sức khỏe như kỳ vọng.